która ma

mam pytanie odnosnie kreatyny a nie chce zasmiecac niepotrzebnie działu, otoz kupilem kretke ale tam nie ma miarki nie wiem jak brac te 5g, czy mala lyzeczka do herbaty to jest 5g?bo nie chce brac za duzo albo za malo, jakby ktos mogl powiedziec mi mniej wiecej co i jak to bede wdzieczny, aha i jak brac ta kretke tzn na lyzeczke i przepijac woda [...]

przestan już chłopie- bo jak słowo daje zaliczysz bana- jeżeli nie potrafisz sobie sprawdzić- w kreatynie ktorą już masz- ile ma kapsółka to na nic innego nie zasługujesz dawkowanie znasz przecież - 2 x 5g./jeszce ci przypomnę/ - ostatni raz.

@siodema dzieki mialem na mysli faze/okres w ktorym miesnie sa najbardziej nasaczone kreatyna i która trwa te ~42 dni (nie mowie tereaz o braniu kretki z faza nasycenia) i zeby nie przedobrzyc i nie "nasasycic sie" za wczesnie ale chyba sie tak nie da bo to fazy nasycenia potrzeba brac znacznie wiecej niz 10g inna bajka ze wczoraj [...]

mam pytanie o kretke magna power olimpu: 1) chce ja brac przez 6 tygodni albo nawet kolo 7, czy moge az tak dlugo? W tym czasie trening moj bedzie sie zmienial, czyli najpoerw bedzie na sile, pozniej na moc, takze czy to ma jakies znaczenie, chyba nie? 2) Jak wreszcie brac kreatyne w DT? Slysze wiele opinii, raz ze na czczo i po treningu a raz, ze [...]

Do użytkownika apoklipsa. Pytałeś się mnie tutaj na forum ile gram ma jedna kapsułka kreatyny. Moja wypowiedź była z dnia 9 grudzień 2009r,a twoja odpowiedź jest z dnia 11 grudnia 2009r. Nie wiem ile jest dramów w jednaj kapsułce. Podam ci link do zdjęcia opakowania z kreatyną którą biorę http://cokupic.pl/i/c_big333598.jpg Myślę,że odpowiesz mia [...]

[...] się na forum podobnego przypadku więc zadam to pytanie tutaj. 3 tygodnie temu rozpocząłem cykl (5mg rano, 5mg po siłowni, trening 3xtyg), niestety złapałem kontuzję, która wyłącza mnie na jakieś 2, może 3 tygodnie. W takiej sytuacji nie ma chyba sensu kontynuowanie cyklu, pytanie jest tylko takie, co po tych 2 - 3 tygodniach przerwy - [...]

Czesc Ama Cos Grasika nie widac najwidocznie cos powaznego Tak wogole to znalazlem osobe, ktora dosc dziwnie reaguje na efke. Czyli ma dreszcze, odruchy wymiotne i czuje sie wyjatkowo ospala. Nie wie nikt moze, cos o tym? Bo chyba nie ma mowy o jakims uczulenia na syntetyczna efedryne? Zakochany w usmiechu Smoczka [...]

buhehehehe megalol hrhrhrhr rotfl zważ jednak że tykoos nawet bez pisi ma szanse że gdzies zakisi hrhrhrhrhr Danuta Zawadzka Żaba na diecie Obok stawu, w trzcinie żaba zamieszkała, Która jak to żaby ciągle rechotała. A od innych żabek tym się wyróżniała, Że całe swe życie tylko narzekała. A to, że ma nogi długie jak dwa kije, A to, że jej [...]

[...] ?? Przecież nie możemy dopuścić do "przegrzania się" bądź spalenia grzałki... Odpowiedż jest jednak banalnie prosta. Nasza grzałka pracowac będzie w temperaturze, która nie pozwoli jej na jakiekolwiek "przegrzania" bądź podobne sytuacje. W ostatniej fazie naszych zmagań będziemy doskonale wiedzieli że grzałkę nalezy wyłączyć. [...]

Capsidermin lub Neocapsiderm, Ben Gay, Deep Heat, Mobilat, Naproxen, Viprosal B, Voltaren i wiele innych, zależy na co dokładnie to ma być ... unikalnym dosyć składnikiem ABC był nikotynian, nie wiem czy jest jakaś inna maść na rynku która go w składzie ma (ale nie śledzę tego więc może i jest)

[...] na mniej inwazyjną. Kolejny krok to sprawdzenie diety pod kątem składników podwyższających poziomu estrogenów (biedna moja wegetarianko pewnie jesz pasjami soję która poziom twoich estrogenów wysyła w kosmos). Trzeci wreszcie krok to powolne, długotrwałe aeroby na urządzeniach angażujących wyłącznie nogi bez ruszania góry. Na koniec, [...]

[...] tych powyższych 200lbs ale niewprawny; 30-35mg dla samych ludzi, którzy poważnie szkolili się ale są pod 240lbs. Dla ludzi, którzy myślą, że oni potrzebują prowadzić dawkę, która spada między użyciem całych kapsułek, jednej dodatkowa 10mg kapsułki może zostać wzięte przed treningami, takim, że tygodniowa średnia jest odpowiednia. z reguły [...]

[...] nie da się nic zbudować i można wypisać się z siłowni, a z drugiej taki artykuł. Jak jakiś świeżak to czyta, to ma niezłą sieczkę w mózgu. Tylko daj mi przykład osoby która na planach Tratora coś zdziałała... nie chodzi mi tu o jakieś poważne osiągi, tylko o samych początkujących którzy niby "od samego patrzenia na sztange beda rosnac". [...]

[...] mocno naginając fakty żeby pasowało do jego teorii. Dla przykładu takie Cross Fity czy inne ciekawostki z gatunku HIT powstały całkiem niedawno, przywędrowały z Ameryki która na siłę musi być pioniererem we wszystkim. Problem tkwi w tym, że lwia część Hamerykańców jak ma ruszyć dupę z kanapy to najdalej po browar do lodówki, dlatego takowe [...]

[...] w życiu codziennym. Na pewno nie wszyscy zgodzą się ze mną, ale nie wszyscy musimy mieć jednakowe zdanie, byłoby to zbyt nudne. Tu też nie pochwalałbym patologii (która paradoksalnie jest normą...). Jeżeli ktoś po roku-dwóch treningów ma problem z podciągnięciem się 10 razy, to coś jest nie tak. W ogóle, jeśli nie jest się sportowcem, [...]

[...] jest regulowana przez układ podwzgórzowo- przysadkowy. Wyższe piętra ośrodkowego układu nerwowego pobudzają podwzgórze do pulsacyjnego wydzielania gonadoliberyny (GnRH), która stymuluje przysadkę do syntezy i wydziałania gonadotropiny LH, a ta pobudza komórki Leydiga w jądrach do produkcji testosteronu. Wzrastające stężenie testosteronu na [...]

[...] o działalności komisji antydopingowej, związki sportowe, nie maja wpływu ani na to czy będzie kontrola na zgłoszonych zawodach ani na ilość badań wykonanych.To instytucja , która sama wybiera rodzaj zawodów jak również ilość badań to samo tyczy się WADA.Co do podawania sztangi zawsze!! na zawodach typu MP organizator jest zobowiązany do [...]

[...] być bolesny ale może w mixie tego nie ma bo juz ktoś pisał ze sam asetat solo podobno masarka jeżeli chodzi o bolda... acet boli to fakt pierwsza partia ktora wyszla tri-bolda bolała .. druga juz jest - poprawiona tylko nie pamietam nr bach jesli kogos to interesuje to napisze ktora bolała i była pierwsza a która jest już poprawiona ;-)

[...] jak bralem propa z EC 8 l temu co do winkaw teb z andro najbrawdopodobniej kosa bo biore tydz a stawy mnie juz bola Pyerdolisz chłopie jak potluczony, bije już nie pamiętam która butle tego testa i po raz kolejny moge napisać tylko że pyerdolisz, formę która mam na tą chwilę to pewno z powietrza wziąłem %-) słabiutki ten anty pimp, nieco cie [...]

[...] jak bralem propa z EC 8 l temu co do winkaw teb z andro najbrawdopodobniej kosa bo biore tydz a stawy mnie juz bola Pyerdolisz chłopie jak potluczony, bije już nie pamiętam która butle tego testa i po raz kolejny moge napisać tylko że pyerdolisz, formę która mam na tą chwilę to pewno z powietrza wziąłem %-) słabiutki ten anty pimp, nieco cie [...]